Danes začnemo z odročenjem rok, za bolj gibljiva ramena in zgornji del telesa, potem pa nadaljujemo s sklecami, dvigom na prste, spustom s tricepsi in izpadnim korakom. Petminutna kombinacija, ki lepo poveže moč zgoraj in stabilnost spodaj.
Vzemi si 5 minut zase! ⏳
Z vsakodnevno vadbo ne gradiš samo telesa, ampak tudi novo navado. 💪
