Zadnji dan dvelovnika začnemo z oslovsko brco, da prebudimo zadnjico in zbudimo telo. Nadaljujemo s spustom s tricepsi, dvigom na prste, sklecami in izpadnim korakom. Pet minut vaj, ki združijo moč, ravnotežje in malo igrivosti.
Vzemi si 5 minut zase! ⏳
Z vsakodnevno vadbo ne gradiš samo telesa, ampak tudi novo navado. 💪
